Voici une histoire racontée par Valentin Talanov au cours du camp d'été de Systema cette année au Canada. Valentin est instructeur qui s'entraîne avec Mikhail Ryabko depuis 1982. Il possède également une grande expérience du combat (boxe et combat de...

Certains pratiquants de Systema ont du entendre parler des vertus de l'eau froide, notamment lorsque Vladimir Vasiliev évoque le seau déversé sur la tête, contenant de la neige fondue en eau. Il est possible aussi de pratiquer simplement avec une bassine...

Un cours de Systema aura lieu dimanche 29 septembre 2012 de 14h à 16h à l'Espace Chaumont Lepage, 15 rue de Chaumont à Paris 19ème (métro Jaurès). Il sera assuré par Khosrow Helly (instructeur certifié). Ce cours est ouvert à tous et l'entrée est libre....

Un nouveau cours de Systema s'ouvre le mardi soir à 20h00 à l'adresse suivante: "La Fabrique", 70 rue Jean Pierre Timbaud 75011 Paris Il sera dirigé par Benoît et Mickaël, deux passionnés de Systema depuis des années, parmi les plus anciens élèves, nommés...